밸런스백

요즘 몸펴기 운동에 관심을
가지기 시작했는데요.
우연히 인터넷 검색하다
요렇게 좋은걸 발견
다시 질렀습니다. ㅋ

​몸펴기생활운동은
우리 몸의 원리를 이해하고
 운동과 생활 속에서의 바른
 자세를 통한 자연치유력을
 기르는 것이에요. .
질병은 우리 몸의 조화가
 깨어졌을 때 발생하게 되니 우리
 몸 안에 있는 자연치유력의
 저하를 의미해요.

그래서 자세도 안좋고
허리도 안좋고 목디스크도 있어서 몸을 교정해보려고 합니다.
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설명서엔 5분을 넘기지 말라고 되어있네요.
근육이 뭉치는 몸을
하루 5분으로 건강하게 관리하는
밸런스백이네요.
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이렇게 생겼고요
우선 사용해보니
완전히 엉덩이를 바닥에
닿은상태로
누워야지 좀 위로만 올라가도
꼬리뼈가 아프네요.
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목까지 뒤로 제껴져서
쫙 펴지는 느낌이네요.
가장 크게 느껴지는건 양쪽
등이 엄청 시원하네요.
제가 그쪽이 많이 안좋은가봐요.

처음엔 넘 아팠는데
사용횟수가 늘면서 아픈건 없어지고
시원해지네요

근데 머리부분이
판에 눌려 아파요.
여긴뭘 대고해야할듯요.
키가크신
남자분들은 괜찮을거 같아요.

 


























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