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피카소의 꿈
잠을 꼭 자야할까?
온종일 움직인 몸뿐만 아니라
뇌를 위해서도 꼭 잠을 자야 해요.
만약 잠을 자지 않으면
뇌가 제대로 활동하지 못해
병이 생길 수 있어요.
우리는 깊은 잠을 자고 얕은 잠도 자요.
우리가 잠잘때 꾸는 꿈은
얕은 잠을 잘때 꾸는 거에요.
깊은 잠을 잘때는 뇌가 쉬기 때문에
꿈을 꾸지 않아요.
아이책 정리하다가 무심히 지나친
과학책에서 본거에요.
제가 늘 불면증에 시달리고
잦은 꿈을 꾸는게 이래서 그런거네요.
제가 방광이 안좋은데 이것도 잠과
관련있다 하네요.
잠을 푹 자서 방광도 쉬워져야 한대요.
잠을 잘 자려면 휴대폰과
멀리하는 첫시도부터 해봐야 겠어요.
모든분들 꿀잠으로 건강한 하루를 보내세요.^^
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