한은정의 밸런스핏 운동기구에요

누워만 있어도 운동이 되는 밸런스핏입니다.

족욕기능도 있어서 운동과 같이
족욕도 할 수 있어요

리모콘으로 운동 세기와
족욕기능 세기가 있어요.
15분 작동후 꺼집니다.
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이 운동을 하면은 전신운동이
되어서 걷기 만보하는 효과를
본다고 합니다.
일종의 한참 유행했던 붕어운동과 같은 효과에요.
붕어운동은 내가 몸을 흔들어줘야
했어서 게을러서 안하게 되었는데요.
이건 기계로 누워만 있으면 되니
틈만 나면 하게 되네요
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하루 15분씩 3-4회 운동했을시 한달 1130원 정도 전기세가 나온다니
전기세도 그낙 걱정하진 않아도 될듯하네요
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처음엔 발목이 아팠는데요.
발목을 중심에 제대로 넣지 않아서
그런거네요.
다음번에 똑바로 놓고 하니까
아픈 증상은 없고요.
누워만 있어도
전체적으로 흔들어주니까
몸이 전체적으로 운동이 되서
살빼는데도 효과가 클거 같아요.
무엇보다도 혈액순환이 잘되는거
같아서 좋습니다.
하루 15분씩 2회가 적당하고
아래층 소음도 없어서
가정에서 운동하기 좋은거 같아요