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시침삔 만들기 우리아이 아기때 애기옷 사면서 옷값에 놀라서 내가 만들어 입히면 좋겠다 싶어서 처음 시작한 재봉틀이에요. 원단 한마사서 그걸로 우리 아가옷 두세벌은 만들었네요. 독학으로 이렇게 만들면 되겠다 싶어 커텐까지 만들고 아주 어려운 도안 빼고는 많이 만들었는데 우리애가 자라면서 내가 만들어 입히는게 한계가 있다 싶어서 손을 놓고 있다가 다시 시작하게 되었어요. 우선은 소품 만드는걸로 시작해서 내 옷도 만들어 입어 보려고요. 유튜브에다 올려서 여러사람들과 공유도 하고 하려고 하니 마음이 설레네요. 오늘은 시침삔꽂이를 만들었어요. 이렇게 간단히 만들면 되는데 시침삔을 여기저기 굴리고 있었네요. 이건 손에다 끼우는거고요 이건 재봉틀에다 달았어요.
[건강을 읽다] 돌연사 80~90%가 급성심근경색 https://news.v.daum.net/v/20190215110003617?f=m 혈관질환을 예방하기 위해서는 지방 섭취량을 줄이고 금연을 비롯해 규칙적인 운동ㆍ음주량 조절이 필요하다고 하네요. "고혈압이나 당뇨가 있다면 적극 치료에 나서야 한다고 하니 증상이 조금이라도 있다면 바로 병원을 방문하셔야겠네요
완치 안되는 '치매'.. 예방하려면 꼭 해야할 것 https://news.v.daum.net/v/20190213105817822 저도 요즘 몸이 안좋아서 운동을 하기 시작했는데요. 산에 오시는 어르신들 꼭 하시는 말씀이 있어요. 맨날 아파서 병원다니는데 운동하면서 다니는 횟수가 준다고요. 운동만큼 좋은게 없다고요. 지금부터라도 한정거장 먼저내려 걷는습관부터 가지면 어떨까요?
스누드 만들어보아요 스누드 단추 위치에 따라서 맵시가 달라지네요. 퍼왔는데 함 보세요.
남의 편(2017.12) A 여자들은 말을 하지 남편은 남의 편이라고 안에서나 밖에서나 내 편인 적 없었다 하지 여자들은 말을 하지 남편은 전생의 원수라고 지키지 못할 약속으로 여자를 늙게 하는 거라고 결혼이라는 미끼를 물고 물고기처럼 헤엄치다가 여기까지 와버린 내 인생 되돌릴 수 없는 청춘아 결혼이라는 미끼를 물고 물고기처럼 헤엄치다가 여기까지 와버린 내 인생 되돌릴 수 없는 청춘아 A2 내 생일도 결혼기념일도 기억 못하는 당신 행복이라는 무지개를 시어머니 기분 Cb2 나도 어느새 시어머니 남편은 여자 편 아들은 내 편 D 나보다 술을 더 좋아하는 것 같아 때로는 서운하기도 하지만 그래도 당신이 있어서 나 외로운 줄 몰랐다
지하실, 벽 틈새에도 라돈..비흡연 폐암 위험요인 다시 라돈이 주목받고 있다. 작년 대진침대 사태에 이어 온수매트에서도 기준치를 넘는 라돈이 검출됐기 때문이다. 원자력안전위원회는 대현하이텍의 '하이젠 온수매트' 15개 제품이 안전기준을 초과해 수거명령을 내렸다고 11일 밝혔다. 대현하이텍은 중국에서 음이온 원단을 수입해 온수매트 3만 8000여개(2014-2017년)를 생산했다. 이 업체는 고객 제보에 따라 작년 10월부터 1만여 개의 온수매트를 자발적으로 교환한 것으로 확인됐다. 하이젠 온수매트를 표면 2센티미터 높이에서 매일 10시간씩 9개월 동안 사용했을 경우, 연간 피폭선량이 안전기준인 1밀리시버트를 초과(1.06-4.73 mSv/y)하는 것으로 나타났다. 라돈이 위험한 이유는 폐암의 원인 중 하나이기 때문이다. 질병관리본부에 따르면 장기간 지속..
못입는니트 리폼이에요 못입는옷 리폼 기가막힌거 올려봐요. 니트는 오래되서 세탁하게되면 늘어지게되서 잘 안입게되죠. 당장 안입는옷으로 만들어봐야겠어요. 손바느질로도 가능합니다
음식을 빨리 먹으면 안되는 이유 음식을 빨리 먹으면 입과 식도를 통해 뇌가 정보파악을 할 새도 없이 음식물이 위장으로 가게 됩니다. 그러나 뇌는 위장에 갑자기 들이닥친 음식물에 대응하기 위해 비상사태가 됩니다. 많이 먹었다는 정보도 없는데 많이 들어왔으니 이를 빨리 준비해서 위산을 분비해야 합니다. 갑자기 더욱 많은 에너지가 필요해지고, 과하게 들어와 처리해야 할 음식물이 쌓였으니 위는 늘어지고 식도는 당겨져 긴장되고, 뇌는 빨리 처리하라고 성화다. 간과 심장은 피를 뇌로도, 위장으로도 보내야 하므로 죽자고 일을 하게 된다. 결국 빨리 먹어 계속된 과잉 공급은 뇌를 과열시키고, 검사 기관인 갑상선 이상을 초래하고, 위장의 긴장으로 몸이 틀어져 허리와 목 이상, 뼈대의 비틀림 등 전신적 불균형을 유발하게 된다. 게다가 피의 농도를 맞추는..

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