주부습자 오레가노오일
오레가노는 항산화제인 티몰, 카바크롤, 리모넨, 테르피넨, 오시메네, 카리오필렌 등이 들어 있다. 미국의 마요 클리닉에 따르면, 항산화제는 노화를 가속화하고 신체 세포를 손상하는 활성산소와 싸운다. 신선한 오레가노 1g당 항산화제는 사과의 42배, 감자의 30배, 오렌지의 2배, 블루베리의 4배 더 많다. 하지만 오레가노의 적절한 복용량은 더 많은 연구가 필요한데요. 강장·이뇨·건위·식욕증진·진정·살균 작용이 있어 차를 끓여 마시거나 포푸리·목욕제로 사용한다. 배멀미나 신경성 두통, 불면증에도 효과가 큰데요. 여름철만 되면 팔에 습진이 생겨서 가렵고 긁으면 이렇게 오돌토돌 올라온답니다. 날씨가 싸늘해져서 긴 옷을 입으면 이런 증상들이 없어지는데요. 올해는 유난히도 습진이 심하네요. 그래서 오레..
