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무지외반증 통증,발교정기로와 연고로 치료 무지외반증이 심해서 aliexpress에서 무지외반증 연고를 구입했는데 이걸 꾸준히 발라야 하는데 게을러서, 또 사놓고서도 이게 효과가 있을까 싶어서 바르는걸 그만두고 연고를 모셔두고 있었어요. 근데 이 연고가 통증있는덴 효과가 커서 다른데로 사용하고 있는중 ㅋㅋ 갑자기 발가락 끝이 아프더니 발가락 접히는 곳까지 아프기 시작하네요. 무지외반증이 심해지면 나타나는 증상이에요. 다시 무지외반증 연고를 바르기 시작 이번에는 전체적으로 도포후 흡수되도록 충분히 문질러줌 계속 아프면은 병원 가려고 했는데 이틀정도 되니 서서히 통증이 사라짐. 무지외반증연고만 바르면은 효과가 없을것 같아서 교정기 폭풍 검색 쿠팡서 발견한 세가지 교정기 주문 https://link.coupang.com/re/NONPROFITSDP?l..
'암까지 위협' 초가공식품이 뭐길래? 가공식품이 건강에 좋지 않다는 건 잘 알려져 있다. 특히 가공을 많이 거친 초가공식품(ultra-processed foods)은 신체 건강뿐 아니라 정신 건강에도 좋지 않다는 연구 결과가 있다. 초가공식품이란 무엇인지, 어떻게 우리 건강에 영향을 미치는지 미국 NBC '투데이닷컴(Today.com)'에서 초가공식품에 대해 소개한 내용을 바탕으로 알아본다. 초가공식품이란 무엇이고, 어떻게 우리 건강에 영향을 미칠까?[사진=게티이미지뱅크] 초가공식품이란 무엇이고, 어떻게 우리 건강에 영향을 미칠까?[사진=게티이미지뱅크] 가공식품이 건강에 좋지 않다는 건 잘 알려져 있다. 특히 가공을 많이 거친 초가공식품(ultra-processed foods)은 신체 건강뿐 아니라 정신 건강에도 좋지 않다는 연구 결과가 있..
가평 연인산리조트 ㅡ넓고 깨끗해요 가평연인산리조트에요. 1박2일 일정으로 토요일 입소했어요. 가격은 20만원 리조트로 들어가는 길이 꼬불꼬불 경치가 무척 아름다웠어요. 안으로 들어가 있어서 리조트서 식당을 찾으려면 좀 나와야해요. 그것빼곤 공기도 좋고 풍경도 좋고 해요. 입구 들어가자마자 큰 거실과 큰 유리창이 보여요. 왼쪽으로 보면은 큰 침실이 있고요. 그 사이에 화장실 난방을 우리가 가는 시간에 맞춰 올려놨는지 추웠어요. 거실이 넓으니 따뜻해지는데 한참 걸림 바베큐 해먹으려고 바베큐 신청 ㅡ3만원 6시에 예약 주방도 깔끔하고 화장실도 깔끔 모두 만족 저녁 6시 되어서 바베큐 하러 이동 저녁 되니까 추워요. 출발할때 별로 안추워서 겉옷을 얇은걸 걸치고 갔더니 저녁되니 기온차가 많이나서ㆍ 옷 두꺼운옷 가져가야해요. 바베큐 안먹으면 괜찮은..
의정부휴게소 풍경마루 ㅡ비추 모처럼 친정식구 나들이 갔어요 가평에 리조트 예약하고 토요일 10시쯤 출발했어요. 점심은 근처 맛집서 먹으려 했는데 엄마가 배가 고프다고 아침을 우유밖에 안드셨대요.ㅠㅠ 그래서 의정부휴게소에서 내려서 식당을 찾았어요. 우리가 찾은곳은 풍경마루 식탁 세팅도 예쁘게 해놔서 맛좀 있을까 싶어서 셋은 불고기비빔밥 시키고 엄만 버섯불고기뚝배기 식판을 받아서 밥을 비비는데 느낌이 싸~~ 아니나다를까 밥도 식어있고 나물들도 냉장고서 바로나와서 차고 계란도 후라이해놓은지 한참됬는지 떡져있고 비벼서 반품도 안되고 국물로 준 미소된장국도 미지근 날씨도 싸늘한데 찬걸 먹으니 밥이 넘어가질 않아요. 엄마도 넘 맛이 없다고 억지로 몇숟갈 드시고 내려놓았어요. 오늘 점심 망함ㅠㅠ 아무리 뜨내기손님들이라고 이렇게 하는건 장사하기 ..
퍼플플라스틱 실루엣 음식물쓰레기통 3L SLFC3 음식물처리기 설치하고 편리는 했지만 자주 막히는 싱크대와 음식물을 하수구로 배출한다는 죄송함때문에 음식물처리기를 빼내야 하고 고민하던차에 음식물처리기 고장나서 아예 버려버렸어요 음식물처리기 사용하면서 가장 큰 문제가 자주 막힌다는 거에요. 그래서 최근에는 음식물처리기에다 음식물을 넣지 않고 음식물쓰레기통에다 넣곤 했는데 그냥 아무통에다 넣어두기 외관상 보기도 안좋고 냄새도 나고 하던차에 지인의 집에 방문했다가 알게된 음식물쓰레기통이에요 냄새도 없고 디자인도 깨끗해서 주방에 두고 바로바로 음식물을 담아서 버리니 싱크대도 넘 깨끗한거에요 이렇게 비닐을 씌우고 맨위에서 바깥쪽으로 비닐을 빼서 다시 구멍으로 나온 비닐을 집어넣는 방식이에요. 지금 2리터 비닐이 들어가서 약간 작은감은 있지만 이정도면 괜찮은거 같..
싱크대배수구교체ㅡ여자혼자서도 쉽게 교체했어요. 음식물처리기를 설치하고부터는 주방 음식물 처리하기에 신세계였어요. 근데 쓸때마다 환경을 생각하니 미안한 마음이 생기네요. 그러다 음식물처리기 사용하면서부터 배수구가 막힘이 생겨서 1년주기로 배수구 뚫어서 돈도 많이 들어갔어요. 지금 3년찬데 이젠 음식물 내려가게 밟아주는 모터도 고장이 났어요. 해서 이번기회에 배수관을 교체해야 겠다는 생각에 업체어 문의하니 교체비용이 8만원을 얘기하더군요. 그래서 내가 교체할 수 있을까 싶어서 유튜브를 검색해보니 가는거 별거 아니더군요. 인터넷서 배수구 검색하니 올스텐에다 최신형 많이 나오던데 전 제가 설치하다 못하면 버리게될거 같아서 전에 쓰더 표준형을 구매했어요. 가격은 배송비까지해서 16000원 소형은 좀더 싸고요. 저희건 대형이라서 16000원 배송 하루만에 되었..
Kitchen 업소용 스텐27종(304) 위생적인 스텐 국산 전골 냄비 활용도 높은 냄비 국산전골냄비에요. 스텐304로 통삼중은 아니지만 무게도 적당하고 넘 얇지 않아서 겉에가 타지도 않아요. 삼중 아닌건 끓이면 옆에가 타서 늘 불만이었는데 가볍고 가성비 좋아요. 인덕션 불가라고 되어있는데 인덕션에 사용해봤는데 되네요. 크기가 550ml에 라면 1개 넣으니 딱 좋아요. 라면냄비로 샀는데 그릇에 따로 담지 않아도 되니 넘 편합니다. #라면냄비 #스텐전골냄비 #전골냄비 #낮은전골냄비 #높은전골냄비 #스텐낮은전골냄비
러브송 인덕션 티타늄 그리들 30cm 밥을 잘 볶아 먹는 편인데 식당 분위기 내고 싶어서 그린들팬 구매했어요. 사이즈가 30cm라 클줄 알았는데 그냥 적당한 크기라 생각하면 되요. 인덕션 가능해서 좋고요. 코팅이 잘 안벗겨져요. 수저로 긁어 먹어도 표도 안나네요. 이거 하나 장만해서 식탁에서 볶아먹으니 식당에서 먹는 기분 분위기 한번 바꿔 보세요.ㅋ #그리들팬 #볶음팬 #티타늄팬 #전골팬

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